Qui n’a jamais pris de bonnes résolutions pour bien commencer l’année ? En tout cas, selon une étude récente, les Français ne dérogent pas à la règle puisque 79% d’entre eux considèrent qu'il s'agit là d'une «  excellente tradition ». À l’exception des Splunkers français, qui décidément essaient toujours de se distinguer par leur originalité ! Selon une étude menée par mes propres soins, un quart d’entre eux déclarent « ne plus prendre de bonnes résolutions ». Mouais… Allez, pour les réfractaires et les curieux, voici une liste non exhaustive de ce qu’il faut savoir sur les bonnes résolutions, et en particulier celles de 2021.  

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Ans. Cette habitude de prendre des bonnes résolutions remonterait en fait à l’Antiquité. À l’époque, la nouvelle année démarrait au moment de l’équinoxe de printemps et les Babyloniens profitaient de cette période pour « repartir à zéro » en rendant des objets empruntés et en remboursant leurs dettes.

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C’est le nombre de fois où les cloches retentissent au Japon dans chaque temple bouddhiste le 31 décembre, pour le Ômisoka. Chaque coup représente l’une des faiblesses auxquelles on a succombé au cours de l’année et permet de commencer la suivante sur de bonnes bases.

51%

C’est le pourcentage de français qui ont choisi le sport comme bonne résolution 2021, contre 44% en 2020. On peut noter que la proportion est plus forte chez les femmes (53 %) que chez les hommes (49 %). J’en suis l’exemple vivant !

81%

Le confinement a pesé dans le choix de faire plus de sport pour 81% des répondants. La course à pied dans le fameux rayon d'un kilomètre a clairement fait naître des vocations...

38%

des français souhaitent mieux ou moins manger pour perdre du poids. Pas étonnant, quand on sait qu’en plus des cadeaux, on a également reçu des grammes superflus pour Noël ! 

Les Splunkers français sont bien décidés à mieux manger en 2021 et ont commencé l’année par un atelier cuisine dirigé par Simone Zanoni. Pour ceux qui ne le connaissent pas encore, il est le Chef du Le George, le fameux restaurant méditerranéen étoilé du George V ! Heureusement, il paraît que l’huile d’olive est bonne pour la santé… 😅 

29%

des Français veulent faire plus de voyages, ce qui place cette résolution à la troisième place du podium. Encore une fois, le confinement y est pour quelque chose puisque cette résolution n’était choisie que par 18% des répondants en 2019.

21 

C’est le nombre de jours qu’il faut pour se créer une nouvelle habitude, selon ce qu’a déclaré en 1960 Maxwell Maltz, un chirurgien plastique. Pourtant, on connait tous quelqu’un qui tient sa bonne résolution pendant le mois de janvier (bonjour le Dry January) pour tout lâcher en février.

66

jours. Une étude publiée en 2009 dans le European Journal of Social Psychology remet les pendules à l’heure ! Il faudrait en fait 66 jours pour prendre une nouvelle habitude. Ce qui nous amène à ...

6%

seulement des français déclarent avoir tenu leurs bonnes résolutions en 2020 ! C’est peut-être parce que... 

66%

pensent avoir besoin d’un petit coup de main pour atteindre leurs objectifs. Si c’est le cas, et si comme 14% des Splunkers interrogés vous souhaitez faire plus de sport, sachez que Splunk peut vous aider ! Il peut même devenir un véritable coach sportif :

• Grâce à HealthKit, une application conçue pour suivre vos performances sportives dans Splunk, en utilisant notamment les données de votre Apple Watch ;
• Grâce à Strava Add-On for Splunk, une extension pour ingérer les données de Strava directement dans Splunk.
  
  

Alors, prêt à prendre de nouvelles habitudes en 2021 ?